引領國內時尚潮流垂直女性網站 女人世界商城|睫毛增長液|收藏本站|網站地圖|返回首頁 |
當前位置: 2018好玩的免費網游 關注英文 做微信公眾號怎么賺錢 為什么現在明星都代言游戲 114項職業資格證書 今日頭條登不上去 復雜的英文 2019最新電視劇排行榜 可以套在所有題目的作文 今日頭條apk 僵尸世界大戰游戲視頻
熱門欄目:
模特圖片 秀發沙龍 服飾潮流 健康飲食 纖體瘦身 豐胸專區 明星裝扮 美腿瘦腿 美容護膚 減肥食譜 提臀美臀 避孕方法 模特美圖 美女圖片 rss
您的位置:
IC女人世界 > 女性健康 > 飲食健康 > 冬瓜,冬季不宜多吃

冬瓜,冬季不宜多吃

www.hpvlni.live | 發布: 2012-12-11 | 來源: IC女人世界 | 編輯: 楚楚 | [點擊收藏本文]

冬瓜 ,我們常吃的一種食物,也是一種減肥的食物吧。但冬瓜性寒,那么吃冬瓜要注意哪些的事情呢?冬季可以吃冬瓜嗎?那今天就來了解一下冬季不宜常吃的冬瓜的原因了吧。

冬瓜,冬季不宜多吃

 飯桌上常見的菜品之一 冬瓜。它富含人體所需的各種氨基酸,食用可以降低膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化,膳食纖維含量很高,利水排濕,有瘦身美容的作用,因而十分的受歡迎喲。

  但秋冬季節不宜常吃多吃,因冬瓜性寒涼,容易積寒,對脾胃也是很不利的。如果是做成冬瓜湯的話,也是不宜多喝的喲,每次200克以內即可。同時為了中和寒性,烹飪時候要注意進行搭配。炒著吃的時候可以配著溫性的牛肉來喲,或加蒜、姜、洋蔥、豆豉等偏溫的配料同炒;燉湯也是可以加入骨頭和性熱的生姜、蔥白;煮粥的時候和性溫的紅薯一起煮,都能起到暖胃的作用喲。買冬瓜的時候,選瓜身周正、外皮堅挺并且有白霜、無疤、肉厚的為宜。為避免寒性在體內的沉積,每周不宜超過三次吃冬瓜的次數。

  另外,平日里有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的人更要少吃的喲,久病與陽虛肢冷者是要忌食的。

  所以,為了身體健康,要注意秋冬季進補的飲食,秋冬季冬瓜還是不可常吃的喲。

  

    北京快乐8开奖彩经网