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豐胸飲食大攻略秋季乳房來養生

www.hpvlni.live | 發布: 2012-11-12 | 來源: IC女人世界 | 編輯: 楚楚 | [點擊收藏本文]

女性魅力的最佳表現,女人美麗的象征當屬乳房。但女性一味地關心胸型和胸部的大小,對胸部保健方面的健康意識不足,很少注意日常生活中對胸部的保養,導致各種乳腺疾病的產生喲。因此,在這個養生暢行的秋季,從飲食入手,把乳房也加入養生的行列,打造出健康美麗的乳房來,綻放女性的魅力和美麗。

豐胸飲食大攻略秋季乳房來養生
 

    在秋季的生活養生中,特別重要的級是飲食養生了,最重要的一點就是遵守了防燥滋潤的養生原則。秋天是一個氣候異常干燥的季節,在這樣干燥的季節里,身體的各個部位都迫切的需要補水。所以,在秋天應該吃那些多汁多水的豐胸的食品。
    說道多汁多水的豐胸食品,不外乎就是粥,湯,水果等之類的食物。特別是在初秋的早晨,如果你想要吃豐胸的食品的話,最好是吃粥了。在初秋的早晨吃粥,十分的滋潤。想要豐胸的女性朋友可以跟學漂亮一起學做以下幾款豐胸的粥品吧。
【木瓜粥】
    木瓜是一種營養價值極且有益健康的水果,也是我們所熟知的豐胸水果了。可以刺激乳腺分泌乳汁,增大女性上圍,因此用木瓜熬粥喝,效果相當好。且含有多種營養素 ,包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等,。

 材料:粳米100克,木瓜200克,白砂糖50克
    做法:1. 將木瓜沖洗干凈,用冷水浸泡一會后,上籠蒸熟,在趁熱切成小塊。
    2. 粳米洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分。
    3. 鍋中加入約1000毫升的冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小時,下入木瓜塊在鍋中,用白糖調好味,續煮至粳米軟爛,即可盛起食用。


【【花生棗芪粥】
     花生和紅棗都是女性朋友補血益氣常吃的食品,而花生又是蛋白質含量很高的食品,適合女性豐胸。將花生和紅棗搭配實在是很好的組合。女性朋友吃花生紅棗粥,可以養生又可以豐胸喲。
    原料:花生100g,去核紅棗100g,黃芪20g。
    做法:將花生、紅棗、黃芪洗凈,一起熬成粥,經期后連食7天。 據說這是一道傳自清宮的御用藥瞎,是太醫特別為慈禧太后研制的豐胸秘方呢。

  

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